MÉTODO
Corrección Postural, Recuperación del Movimiento Funcional, dirigido por Marta Sainz Toledo, es un método de educación postural, prevención, tratamiento, mantenimiento y mejora del sistema musculo-esquelético.
La formación, estudios y prácticas, experiencia, el continuo aprendizaje de múltiples disciplinas (Ballet, Danza contemporánea, Pilates, Yoga, Stretching, Técnicas de Respiración y Relajación, Expresión Corporal, Taichí, Body Conditioning, etc.) y la colaboración con diferentes profesionales de la salud (Fisioterapeutas, Nutricionistas, Odontólogos, Posturólogos, etc.), nos hacen trabajar desde una visión global, partiendo de una metodología propia, basada en el movimiento.
El método es un entrenamiento físico y mental, centrado en el desarrollo y control de la musculatura profunda, la musculatura estabilizadora, realizando un análisis completo de la cabeza a los pies, conseguiendo un equilibrio corporal, ayudándonos a ser conscientes de la mecánica de nuestro cuerpo y creando unos hábitos posturales saludables.
Clases de grupos reducidos, personalizadas, intensas, beneficiosas, y no sólo para mantenernos, si no para mejorar.
BENEFICIOS
OBJETIVOS
La formación, estudios y prácticas, experiencia, el continuo aprendizaje de múltiples disciplinas (Ballet, Danza contemporánea, Pilates, Yoga, Stretching, Técnicas de Respiración y Relajación, Expresión Corporal, Taichí, Body Conditioning, etc.) y la colaboración con diferentes profesionales de la salud (Fisioterapeutas, Nutricionistas, Odontólogos, Posturólogos, etc.), nos hacen trabajar desde una visión global, partiendo de una metodología propia, basada en el movimiento.
El método es un entrenamiento físico y mental, centrado en el desarrollo y control de la musculatura profunda, la musculatura estabilizadora, realizando un análisis completo de la cabeza a los pies, conseguiendo un equilibrio corporal, ayudándonos a ser conscientes de la mecánica de nuestro cuerpo y creando unos hábitos posturales saludables.
Clases de grupos reducidos, personalizadas, intensas, beneficiosas, y no sólo para mantenernos, si no para mejorar.
BENEFICIOS
OBJETIVOS